Je hoeft zeker geen expert thaiboksen te zijn, ook beginners zijn heel welkom.
Een basisconditie en uithoudingsvermogen zijn echter wel een must. Indien je twijfelt, neem dan contact op met Lesley.

Training

Voor je vertrek kom je, na afspraak, op intakegesprek bij Lesley bij OVERDRIVEsports.
Daar bepalen we je niveau en regelen we het papierwerk, zoals het contract voor deze reis.
We bekijken dan ook wanneer je ter voorbereiding kan komen trainen op locatie in Houthalen-Helchteren of Nijlen.

Nadien train je minstens 2 keer samen met Wim  en Lesley en word je grondig voorbereid op de trip. 

In februari trainen we ter kennismaking een keer samen met de hele groep

Wat heb je nodig?

Er zijn steeds handschoenen beschikbaar, maar omwille van hygi├źnische redenen, raden we je aan je eigen paar aan te kopen. 12 oz is een goede graadmeter om te starten.

We voorzien beenbeschermers ter plekke voor iedereen.

Uiteraard zorg je zelf voor je sportkleding, hou rekening met 2 trainingsessies per dag in een warm en vochtig klimaat.

Ook een drinkbus en handdoek zijn handig om zelf te voorzien.

Je hebt geen extra inentingen nodig voor Thailand. 

Zorg ervoor dat je reispaspoort in orde is en nog geldig is tot 6 maanden na terugkeer!

voorbereiding bootcamp